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Les 4 saisons de la bonne humeur
Psychologie et Développement personnel

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Une année sous le signe de la bonne humeur ? C’est ce que propose le professeur Michel Lejoyeux avec ce programme précis, au fil des saisons, et pour tous les âges, destiné à faire le plein d'optimisme et d'énergie. Objectif : faire baisser l'adrénaline, l'hormone du stress, et agir sur la sérotonine, l'hormone de la joie de vivre.

· Des TECHNIQUES NATURELLES, sans danger et faciles à appliquer.
· Un PROGRAMME STIMULANT pour le corps (alimentation, sport, loisirs) et pour l'esprit (méditation, exercices inédits).
· Un guide pratique particulièrement édifiant, à conserver sous la main. Santé magazine.


EAN / ISBN: 9782253188025
Oprawa: miękka
Format: 18 x 11 cm
Stron: 268
Data wydania: 2016

Cena regularna: 38,00 złNASZA CENA:
36,10 zł
   
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